清炒红薯叶是怎么做的

1. 清炒红薯叶是怎么做的

前言
红薯叶是一个很好的东西，首先它是很天然的不需要打药的，吃红薯叶可以防止便秘。
材料
主料：红薯叶500g；
辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、胡椒粉适量
清炒红薯叶
1
红薯叶洗干净
掐好
2
大蒜切好
3
油热倒入大蒜爆香
后加入红薯叶
4
炒干了
加一点点水
5
水分收干
6
加盐
7
胡椒粉
炒匀既可以出锅了
8
开吃了
小贴士
没有

2. 清炒红薯叶怎么做的

主料：红薯叶辅料：蒜头，盐，食用油1.红薯叶菜叶菜茎分开来，洗干净，分别装在碗里备用。 2.锅里加油加热，蒜米倒入锅里爆炒出香味。 3.菜茎倒入锅里，煸炒1分钟。 4.菜叶倒入锅里，翻炒均匀。 5.红薯叶炒至变软变色后，加盐调味，翻炒均匀，差不多就可以出锅了。 6.盛碗。

3. 农村小伙这样炝炒红薯叶，绿色健康又好吃

4. 炝炒红薯叶的做法步骤图，炝炒红薯叶怎么做

用料  
新鲜红薯叶    
干红椒    
菜籽油    
蒜粒    
盐、鸡精、    
炝炒红薯叶的做法  
红薯叶洗干净，手工摘好长短比刀切的更宜，
蒜粒拍好就可以做备用了。
干红椒切段备用。
菜籽油下锅，烧至没泡（色拉油的话烧热就可以了），下入干红椒、蒜粒爆炒小会儿，然后下红薯叶爆炒至八成熟的时候下盐、鸡精就可以起锅了。哈哈，怎么样？很简单吧？赶紧的动手做起来吧！

5. 炝炒红薯叶的做法，炝炒红薯叶怎么做好吃，炝炒

主料
红薯叶
500克

辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
干辣椒
适量
步骤

1.准备好食材

2.红薯叶去掉老的筋皮.用淡盐水或淘米水浸泡15分钟

3.过几遍清水沥干水分

4.干辣椒切段.大蒜切粒

5.锅里放油.油5成热时下入干辣椒和蒜米.炒出香味.

6.再下入红薯叶翻炒.炒软时调入盐

7.炒匀装盘就可以了
小贴士
不管什么蔬菜.都用淡盐水泡一泡.都能很好的去除蔬菜上的农药和杂质

6. 炒红薯叶时都有哪些技巧？

7. 红薯叶这样炒才好吃，简单开胃，清脆爽口！

8. 清炒红薯叶最正宗的做法

前言
只知道红薯好吃，看着红薯地里那一片片绿绿的藤上满满的都是绿叶。一直不知道红薯叶子还能吃，今天学习了这道菜，吃了一下，原来红薯叶子是这样好吃。有点滑滑的，清香。据说是很原生态的蔬菜。
材料
主料：红薯叶子400g；
辅料：油适量、盐适量、芝麻油适量、蒜瓣4瓣
清炒红薯叶
1
摘回来的红薯叶洗净
2
蒜瓣切碎
3
油锅烧热
4
放入蒜沫爆香
5
放入红薯叶子，翻炒
6
加盐调味
7
加一勺高汤
8
继续翻炒至全熟。关火，加一点芝麻油，调香。
9
装盘。完成！
小贴士
炒野菜，油要多放一点，这种菜很吃油的哟！炒菜时放一些高汤，或放一些水也行，菜炒出来才不会干干的。由于我加的是高汤，所以不用放鸡精。